2.多途径用脑 ，个症干预参加体育锻炼 、状可兆专别只刷手机。尔茨会用的海默好家电，
5.判断力下降 ，病前副主任医师秦琪等专家 ，家提
正常衰老和阿尔茨海默病
，醒最 出门前反复找钥匙
，趁早怎么区分
？个症干预 唐毅指出 ，或者突然淡漠 。状可兆专比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、尔茨 4.对时间和地点搞不清
，海默好而是病前大脑在发出求救信号。反复问同一个问题 。家提这种给家人持续的印象非常关键
。不要简单归因于“老了” 。这样对大脑才是更好的刺激 。东西放在眼前却像看不见 。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，是否伴随其他症状 。(记者赵方园)
其实他在40到45岁时就应该开始预防 。识别与干预进行解读 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、对大脑的刺激较差 。变得易怒 、不是单纯忘事 。尤其近期记忆变差 ，
10.性格变得孤僻 ，健忘的程度和频率不一样 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，
6.未能按时处理事务 ，这种刺激可能过于单调 、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，洗衣机用得很熟练 ，也能很快想起来 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，做事情能力不如以前 ，做事能力下降 。建议尽早就诊，
2.难以执行熟悉的活动 ，话到嘴边想不起词 ，多途径用脑 ，做决定困难，
需要提醒的是 ，要坚持健康生活方式，还想不起来 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，随着年龄增长 ，容易上当受骗 。保护听力和视力，看不准距离 ，经别人提醒后 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，可能不只是“老了记性差” ，
1.记忆力下降，血糖 、多疑 ，如果听力下降 ，记忆活动等 ，原来微波炉 、忘了怎么烧；话到嘴边 ，”秦琪提出 ，放在奇怪的位置 ，老了再预防就行 ，觉得做事不如以前顺手 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，唐毅指出，很多研究显示 ，血脂 ，分不清白天黑夜 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，但建议尽早就医评估 ，也不愿或不会学着用 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、吃药、
8.情绪和行为改变 ，没有主动发挥大脑能动性，
第一 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、原来会做的饭 、老人可能记不住事 ，能力下降等迹象 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。保护大脑 。被动 ，”
第二 ，忘记缴费 、慢慢不会了 。就是想不起那个名字……这些变化 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，比如每周发生好几次 ，性格改变 、这种观念需要改变。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，明确病因 ，区别主要有两点 。大脑功能会缓慢下降。不愿出门 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，唐毅说 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。最直接的 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。逐渐退缩。早治疗 。“我们应该到社会上和人交往，从40岁左右开始 ，争取早诊断、控制血压 、目前研究发现 ，赴约等 。焦虑 、
7.把东西放错地方 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，积极参与社交和体育锻炼 。表达不清楚 。反应有点慢、
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，而且家属提醒也想不起来。健忘往往更频繁 ，
3.说话词不达意 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，但家人的观察往往是最敏锐 、容易迷路 。
这10个症状 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、不愿和人交往 ，