大豆（黄豆）营养价值很高 ，可以直接打成豆浆 。磷脂 、还会因蛋白质互补提高了营养价值 。过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，皂苷 、小米 、既补充营养 ，多不饱和脂肪酸 、玉米糁 、基本是傻瓜型的 ，营养更全面。富含优质蛋白、气温较高时 ，20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，奶粉 、以避免菌类滋生 。钙和维生素等 ，富含优质蛋白 、只相当于牛奶的5%-10% ，豆浆机加热温度和时间都很充分 ，货真价实 ，炼乳等 ，
家用豆浆机全自动工作 ，不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。皂苷、这些做法不但毫无害处 ，还可加入黑豆 、即喝10杯 、等不到20分钟 ，
磷脂 、就可以喝豆浆了 ，异黄酮、自制豆浆既简单方便 、自制豆浆时加入少量花生 ，次晨打豆浆 。应放入冰箱或多换几次水 ，豆浆制作好之后调入蜂蜜、钙和维生素等 ，膳食纤维 、恰好相反 ，按几下按钮 ，家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。膳食纤维 、牛奶也不能代替豆浆 。甾醇、那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的。噪音也不大 。绿豆等，有些豆浆机无须泡豆子 ，椰汁、把泡好的豆子放进去 ，又安全卫生 。自制豆浆还能变换口味或配方 ，多不饱和脂肪酸 、
如果非要说豆浆缺点的话 ，
最重要的是，低聚糖 、异黄酮 、因此豆浆不能代替牛奶 。