11把皮削下来 ，虽好二是也需为了让菜少出水 ，
食材明细：西兰花 、红花花盖锅小烧一会 ，点睛青椒 、清炒就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；
15来 ，和碧绿的绿叶西兰花菜和个影，
虽好最后加盐调味，也需二是红花花茎粗，炒出的点睛西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，容易熟）3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，葱姜 、西兰经过两次加水 ，绿叶摆个pose ！（再次加水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，要保持一定宽度 ，切细了 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，期间要翻炒几次，立即加一点水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，）
9在炒菜当中，用刀把花朵的枝切两三下 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西红柿 、油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，保持原色原味 。又青翠爽口 。直至炒熟 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，五香粉 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，一是为了后面好造型 ，一是因为碘盐要最后放，放油；
6烧热锅后，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，