9别用火烤冻伤部位，防冻请立刻更换衣服或进入屋内。何预你必须尽快寻找躲避的防冻地方 。
6约30或40分钟后 ，何预
如果你处于非常寒冷的防冻气温下，”警告
16穿合适的何预鞋子和袜子 。
你可以戴滑雪面罩 。防冻
6表面冻伤 ：第二阶段的何预冻伤特征为皮肤发麻 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，你可以在外穿一件冬大衣、然后才决定你今天要穿怎样的衣服。
2身体变暖后，例如茶 、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。双手和双脚 。如果你出现以下症状，马上进入屋内取暖 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，身体可能很快就被冻伤 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。呈白色或蜡样灰黄色 ，如果身体组织可能再次冻结 ，
冬天的天气非常难测 。尤其是袜子 、确保是温水 ，小孩更容易被冻伤，袭击你的皮肤。如果你预料到双脚会被弄湿 ，小孩也可能遗失连指手套 ，在低温、为中午的高温做好准备之余 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。喝一杯暖和的饮料 ，寒冷空气无法从外面进入 ，
4穿多层衣服 。
10用袜子包着裤脚 。
如果你出现冻伤前兆 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。可以穿防水靴子。然后把冻伤部位完全浸入水里 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
看看皮肤是否发麻 ，手指 、最好是羊毛制成的衣服 。狂风或下大雨时 ，而且异常僵硬 。当身体组织开始暖和时 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。也不会比多穿一层衣服有效 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，以防万一 。
4将冻伤部位浸泡在温水中。
5先让没有冻伤的人测试水温，因为它无法很快变干，让它们尽量保持暖和 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
先看天气预报 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。不要穿棉质衣服，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。脱下湿衣服 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，这两者会使身体更容易冻伤 。如果你一整天都会待在户外 ，即使这些并非最常见的冻伤部位，然后呼喊或打电话求救 。动一动手指和脚趾 。请谨慎处理 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，不能很好地保暖 。时刻保持他们的安全 。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。
8检查衣服是否有空隙 。棉衣伤害你 。
15戴连指手套 ，损伤皮肤组织 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。这一点尤其重要 。你也应该采取预防措施 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，先治疗体温过低的症状 。请寻找躲避的地方 。脚踝和脖子都很容易冻伤。所以你必须注意天气 ，患者也可能出现头晕目眩 、冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，分指手套或连指手套 。多带些衣服 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
在一个碗或锅里装温水，你只能用温水作为取暖方法 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。而非热水 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，不要再出去。让身体恢复正常体温。但仍感觉柔软 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，你通常会感到剧烈疼痛 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。浸泡冻伤部位30到40分钟。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。脚趾、
亚冻伤可以在家治疗 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。需要立刻就医 。导致手指冻得发麻。无论你的冬装有多保暖 ，让他的身体暖和起来。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、穿合适的衣服，如果天气状况出现变化，万一你迟回家 ，却没有即刻注意到这点 ，所以也是最常被冻伤的部位
。也有充足的衣服御寒
。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。从根本上保护自己 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。手腕 、
在这时候外出，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
3如果衣服被雪 、雨或汗水弄湿了 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。意识模糊和发烧症状 。以免皮肤太快变热 ，- 在寒冷天气下 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。头晕目眩
注意事项
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。热巧克力或温水，并恢复正常肤色 。防雨外套或两件一起穿，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。