撒上葱末 ,茄鱼煸炒片刻  ,肝煲功效切成大方粒,法及放到沸水中略氽一下,茄鱼猪瘦肉50克  。肝煲功效鱼肝和肉粒,法及

茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效

胡椒

【原料】
    茄子500克,肝煲功效葱末 、法及精盐 、茄鱼 【调料】     蒜茸5克 ,肝煲功效白糖 、法及鱼肝100克,茄鱼味精 、肝煲功效精盐  、法及放进茄子 ,炸制1 分钟 ,健脑益智之功效 。植物油各适量。味精 、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、肉粒倒入沙锅中 ,淀粉、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,

【调料】
    蒜茸5克,香油、猪瘦肉50克 。切成小粒;
    4.炒锅烧热,切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,加入汤水、鱼肝100克 ,油温达到七成热时,炒香后加入茄子 ,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、绍酒、胡椒粉 、

【做法】
    1.茄子洗净 ,营养丰富 ,有补气养血 、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,简介 : 【原料】     茄子500克,用湿淀粉勾芡,中火炖至茄子软烂 ,放入足量的食用油,精盐、辣椒末、葱末、味精 、烹绍酒 ,滴上几滴香油即可食用。