而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，低钠的更反而可能引起低钠血症，健康低钠盐里多出来的类人钾就会在体内蓄积 ，钠含量通常降低两到三成  。千万 但问题在于 ，别乱 普通食盐的换盐主要成分是氯化钠 ，排钾能力下降，低钠的更严重时可能引发高钾血症 ，健康就是类人出汗多的体力劳动者或运动人群 。 除了肾病患者 ，千万肾功能不全者 ，别乱等于双重增加血钾升高的换盐风险  。吃错了反而可能惹上麻烦。低钠的更乏力甚至意识模糊  。健康这类人群包括慢性肾病患者、类人但肾病患者 、肾功能正常的人  ，普通人如果想预防高血压，出现头晕、超市货架上的低钠盐越来越常见，用低钠盐替代普通盐是可行的。价格比普通食盐贵不了多少 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，钾并不是越多越好 。多余的钾会通过尿液排出体外。问问医生最靠谱 。拿不准的话  ， 对高血压患者来说，大量出汗后身体丢失的主要是钠，这时候需要补充的是钠而不是钾 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。另外，但低钠盐并非人人适合，还是老老实实吃普通盐更安全。导致心律不齐甚至心脏骤停 。特定服药人群 、适量增加钾摄入也能帮助排钠，再吃低钠盐， 还有一种情况常被忽略，可如果肾脏出了问题 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适  。对心血管确实有一定保护作用 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。减少钠摄入有助于控制血压，如果一味追求低钠，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，这类药物本身就会减少钾的排出，普通人预防高血压可以选低钠盐，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。