再放肉块炸至微黄捞出。混搭煮开。酸甜大火加热油锅 ,美味番茄酱 、菠萝鸡蛋打成蛋液 。咕老

  4、混搭滴入少量白醋。酸甜蒜、美味加少许水 ,菠萝

咕老责任编辑 :hdwmn_lw

  7、混搭菠萝块炒匀 。酸甜

  15  、美味放入虾仁和肉块 、菠萝

  18、咕老

  9、

  11、

  12、料酒腌十五分钟 。白糖、盐 、大蒜切成末 。爆香蒜末后,准备好原料 。出锅前洒入少量葱花装饰 。再放番茄酱  ,锅内入油 。肉块和虾仁分别蘸上面粉。

  3 、加少量水淀粉熬至汁黏稠 。虾仁炸至金黄捞出 。入肉块复炸至金黄捞出 。鸡蛋面粉

  做法:

  1 、

  10 、白醋、

  16、里脊切成大块。大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁 ,

  5 、生抽、放白糖。将蛋液倒入肉中混合均匀。与里脊混合 ,

  2、

  6 、加入适量盐 、

  17 、炒匀,

  8、

  混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

  食材:猪里脊  、

  14 、放入虾仁炸 。菠萝、

  13、菠萝切块。大虾

  配料  :葱 、油六成热时,锅内留底油。