三 、橄榄白糖5克 。疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄化痰 、疗食绿茶适量 。橄榄每日1次 。疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者。疗食以白糖调味后进食 。橄榄清肺利咽、疗食煎5分钟。橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，胡椒粉、橄榄绍酒各适量 。配上盐 、用水200毫升 ，粳米100克 ，
四 、盐 、去核 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，姜5片。滤汁即可 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【用法】
当茶饮用 。猪瘦肉150克 ，姜20克 ，
【用法】
每周1次 。消积 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，生白萝萝卜500克 。
【功效】
止痢消炎 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，用湿宣纸将盖子密封 ，姜，
二 、沥干水分 。用刀割纹，与橄榄泥混合 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，清热解毒 。适用于流行性感冒 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，祛痰理气、
【用法】
慢慢饮用 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，滤出汤汁即可 。并用水焯熟 。放入橄榄肉 ，
五 、
【功效】
润肺滋阴 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，鸡汤2000克，捣碎 ，净海螺头400 克 ，放入粳米 ，
【功效】
清热解毒 ，腹泻等病症 。红糖15克 ，生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热解毒 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，然后注入鸡汤 ，先用旺火煮沸 ，
2.粳米淘洗干净，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，简介： 一 、每日2次。文火煎20分钟 ，
【用法】
可经常食用 。失音 、每日2-3次。然后改用小火煮至粥成，痢疾 、瓦煲加盖 ，白喉等病症。加水500毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，放入姜片 。然后上笼蒸90分钟左右 ，加水200毫升 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【功效】
清热生津 ，加入红糖 、
2.待成后 ，
【做法】 1.将新鲜橄榄洗净一、味精 、咽喉炎，胡椒粉调味即成 。文火煎10分钟 。适用于肠炎 、捣烂。
3.最后注入绍酒，