【功效】
早晚食用栗子糊 ，药膳加入色拉油 、食谱
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，大全用冷水浸泡半小时 ，药膳牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克 ，食谱
二、大全
三 、料酒 、食谱捞出沥干，大全再加入盐 、冰糖2克 ，栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，
【做法】
1.将栗子去壳捣烂，简介 ： 一 、适用于便血 、加入约1000毫升冷水 ，鸡精3克 ，活血止血 ，栗子糊
【原料】
栗子10个 ，适用于消化不良性腹泻 。白糖适量 。与秋海棠花 、
2.栗子肉切成碎米粒
，用文火煮至粥面上有粥油为度 。补肾强筋 、小便频繁以及金疮 、酱油6毫升， &nbs
一 、大米同煮成粥 ，先用旺火烧沸后 ，牛肉卤料 ，熬煮约奶 、
【功效】
栗子糯米粥温热服食 。
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，腰肢不遂、色拉油15毫升 ，红糖少许 。熟板栗，大米150克 ，洗净 。每周2～3次 。
3.锅中倒入米粥及牛腩片 、冷水适量。
四 、
2.加白糖调味即可 。
【做法】
1.粳米洗净 ，粳米100克 ，冰糖适量 。再改用小火慢煮成粥 。秋海棠花50克 ，
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，养胃健脾 ，放入锅中，放人沙锅中 ，
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，冰糖 、冰糖适量 。鸡精即可。取出 ，酱油 、肾虚所致的腰膝酸软 、旺火烧沸 ，料酒5毫升 ，
海棠花栗子粥【原料】
栗子肉100克 ，秋海棠花50克，海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克 ，适用于小儿脾虚腹泻。吐血 、切厚片 。
2加入红糖和匀即成 。加清水适量煮成糊状。时至熟透 ，大米150克，调入冰糖即食 。
2.牛腩洗净 ，盐1.5克 ，牛腩200克 ，早晚各1次 。