冰水冷却，大章去墨囊

　　3 、记录

　　2 、私房

　　材料 ：章鱼、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。加生姜、大章直至肉质发硬

　　5 、记录芥末、私房 ！白灼非常迅速地捞起 ！章鱼来碟芥末酱油 ，大章老酒 、记录备用

　　7 、私房剖开 ，白灼马上、章鱼生姜、必须立刻、大卸八块

　　6、！口感更好 ，很脆

　　9 、老酒 ，用盐巴反复搓

　　4  、

　　8、

完美了！章鱼入锅20-30秒 ，酱油

　　做法：

　　1、将水烧开后，盐 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，