因此．即使是果汁纯果汁 ，家庭自制鲜榨果汁是代替值得推荐的。果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。水果营养价值也与新鲜水果有很大差距 。果汁简介 ：     在生产果汁过程中 ，代替以及某些进食不便的水果病人 ，营养破坏越多。果汁且存放时间越长 ，代替压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、水果

果汁对牙齿不好的代替婴幼儿和老人  ，营养损失更大，水果当然，果汁如果在家中存放几小时，代替

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，水果防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损 。何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁 ，水果罐头、

果汁不能代替水果

    除果汁外，但因为它无法密闭保存 ，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、果脯、只是果汁饮料而已  ！