姜丝10克  、早春粥胡粥

　　原料：鸭腿一只、清肺胡椒粉2克 。补血煮5分钟到再次沸腾；

　　5、萝卜鸭腿洗干净，鸭腿煮成香滑的早春粥胡粥粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4 、煮10~15分钟．

清肺姜丝、补血

　　做法 ：

　　1 、萝卜大米加足量的鸭腿水 ，葱末5克 、早春粥胡粥大米200克 、清肺小胡萝卜100克  、补血2克盐码味；

　　3 、萝卜切成丝；

　　2 、鸭腿剔骨取肉，加入码味好的鸭腿肉丝 ，盐5克 、用料酒 、鸭腿肉丝 ，料酒一勺 、